Pindasana

Adjustment 1:

die Arme des Schülers langziehen und um die Oberschenkel herumgeben; die Hände des Schülers falten
an der Lendenwirbelsäule des Schülers abstützen, damit dieser nicht umrollt

Pindasana - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in der Abschluss Sequenz (=Finishing Positions) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Stand: 31.01.2006 - Urheberrecht bei: Arjuna - AshtangaYoga.info - Webmaster: Arjuna - Disclaimer