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ÜBERSICHT

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Parivritta Trikonasana

Adjustment 1:

1. beim Reingehen die Hüfte des Schülers stabilisieren und nach hinten ziehen
2. hinteres Bein mit den eigenen Beine einklemmen und so stabilisieren

Parivritta Trikonasana - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in den Fundamental Asana aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.