Prasarita Padottanasana A

Adjustment 1: Finger (T) an Ellenbogeninneseiten: "Press!"
Effekt: Quadrat zwischen Ober- und Unterarmen entsteht.

Prasarita Padottanasana A - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in den Fundamental Asana aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Stand: 31.01.2006 - Urheberrecht bei: Arjuna - AshtangaYoga.info - Webmaster: Arjuna - Disclaimer