Prasarita Padottanasana B

Adjustment 1: von hinten Hände und Hüfte des Schülers fassen und ihn nach vorne aus dem Gleichgewicht kippen
Effekt: Oberkörper des Schülers kann aushängen.
Adjustment 2/3: siehe Adjustment 2/4 Prasarita Padottanansana A

Prasarita Padottanasana B - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in den Fundamental Asana aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Stand: 31.01.2006 - Urheberrecht bei: Arjuna - AshtangaYoga.info - Webmaster: Arjuna - Disclaimer