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Utthita Hasta Padangusthasana B - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in der Ersten Serie (Teil 1) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Utthita Hasta Padangusthasana B


Adjustment 1: Finger gegen den Fußballen: "Press!"

Utthita Hasta Padangusthasana B - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in der Ersten Serie (Teil 1) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

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