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Utkatasana Vinyasa - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in der Ersten Serie (Teil 1) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Utkatasana Vinyasa


Adjustment 1: hinter dem Schüler stehen und Hüfte auffangen

Utkatasana Vinyasa - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in der Ersten Serie (Teil 1) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

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