Ardha Badha Padma Paschimottansana

Adjustment 1: mit der rechten Hand den rechten Oberschenkel des Schülers außenrotieren, mit der linken Hand linke Schulter des Schülers von den Ohren weg ziehen

Ardha Badha Padma Paschimottansana - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in der Ersten Serie (Teil 1) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Stand: 31.01.2006 - Urheberrecht bei: Arjuna - AshtangaYoga.info - Webmaster: Arjuna - Disclaimer