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Supta Kurumasana
Adjustment 1: von hinten die Hände des Schülers fassen und zusammen geben
Supta Kurumasana - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in der Ersten Serie (Teil 2) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Surya Namaskara A
Erste Serie (Teil 2)