Supta Kurumasana

Adjustment 2: von vorne die Beine des Schülers verschränken und an den Füßen den Schüler anheben
Effekt: der Oberkörper kann frei zwischen den Oberschenkeln nach unten hängen

Supta Kurumasana - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in der Ersten Serie (Teil 2) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Stand: 31.01.2006 - Urheberrecht bei: Arjuna - AshtangaYoga.info - Webmaster: Arjuna - Disclaimer