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Chaturanga Dandasana - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in Surya Namaskara A (= Sonnengebet) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Chaturanga Dandasana


Adjustment 3: Fersen beim Weg in den upward dog seitlich führen

Chaturanga Dandasana - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in Surya Namaskara A (= Sonnengebet) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

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