Samasthiti

Adjustment: durch masssierende Bewegungen den Nacken des Schülers lockern
Verbale Hilfestellung: "Zehenballen zusammen, Fersen 2-Finger breit auseinander geben."

Samasthiti - Einige Tipps für Adjustments (=Hilfestellungen des Yogalehrers) in Surya Namaskara A (= Sonnengebet) aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Stand: 31.01.2006 - Urheberrecht bei: Arjuna - AshtangaYoga.info - Webmaster: Arjuna - Disclaimer