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Parivrttasana A
Vinyasa Abfolge:
PARIVRTTASANA A VINYASA: ASANA: DRISTI: NASAGRAI
Parivrttasana A - Ashtanga Vinyasa Yoga; Das Kratzen an den Grenzen des Möglichen. - Advanced B Series (Sthira Bhaga).

Surya Namaskara A
Adnvanced B Series (4)