ASANA: Surya Namaskara B - aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga

Die Perlenkette der Asanas in der Tradition des Ashtanga Vinyasa Yoga.
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Surya Namaskara B ist einer der schönsten Teile des Ashtanga Vinyasa Yoga.

Surya Namaskara B - aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga

Surya Namaskara B ist einer der schönsten Teile des Ashtanga Vinyasa Yoga.

(Asana-Bild für nähere Beschreibung und zum Vergrößern anklicken)
Utkatasana
Utkatasana 		Uttanasana A
Uttanasana A 		Uttanasana B
Uttanasana B 		Chaturanga Dandasana
Chaturanga Dandasana
Urdhva Mukah Svanasana
Urdhva Mukah Svanasana 		Adho Mukha Svanasana
Adho Mukha Svanasana 		Virabhadrasana A
Virabhadrasana A 		Chaturanga Dandasana
Chaturanga Dandasana
Urdhva Mukah Svanasana
Urdhva Mukah Svanasana 		Adho Mukha Svanasana
Adho Mukha Svanasana 		Virabhadrasana A
Virabhadrasana A 		Chaturanga Dandasana
Chaturanga Dandasana
Urdhva Mukah Svanasana
Urdhva Mukah Svanasana 		Adho Mukha Svanasana
Adho Mukha Svanasana 		Uttanasana B
Uttanasana B 		Uttanasana A
Uttanasana A
Utkatasana
Utkatasana 		Samasthiti
Samasthiti
(Asana-Bild für nähere Beschreibung und zum Vergrößern anklicken)
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