Mit Bandha, Drishti und Ujjayi wird dein Körper zum Tempel...

... wenn Atmung und Asana, Anspannung und Konzentration zu einer Einheit zusammenfinden. So baust Du mit Ujjayi, Bandha und Drishti das Fundament deiner Praxis und die spirituelle Dimension des Ashtanga Yoga entsteht. mehr »

Kommende Workshops

The first series of Ashtanga Vinyasa Yoga: the primary series (Yoga chikitsa)

Neues Video auf YogaEasy.de - Ashtanga Yoga für Einsteiger

In diesem 60 Minuten langem Video kannst Du den Einstieg in Deine Ashtanga Yoga Praxis finden. Ruhig und gelassen eintauchen in eine jahrtausendealte Tradition mehr »