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Das Ashtanga Yoga Mantra steht am Beginn der Praxis
Die besten Bücher für Ashtanga-Yoga
Als Ashtanga Vinyasa Yoga in die Welt hinauszog
Das Yoga Sutra von Patanjali - hier gesungen von Ronald Steiner (MP3)
Yoga Shikha Upanishad: über Hatha-Yoga und Raja-Yoga
Traditioneller Vinyasa Count für die Ashtanga Yoga Praxis (PDF)
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Per Bandha die Atemenergie lenken

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Nadi Shodhana

नाडिशोधन

Nāḍi-Śodhana

Reinigung der Energiebahnen - zweite Serie

Mit den 40 Asanas der zweiten Serie - auch als Nadi-Shodhana (Intermediate Series) bezeichnet – erfährt der Praktizierende die energetische Dimension des Ashtanga Vinyasa Yoga.

Stichworte zur Seite:

Intermediate Series, zweite Serie, Nadi Shodhana, Energie, Ashtanga, Yoga, Vinyasa, Asana

Die wichtigsten Anatomie-Bücher für Ashtanga-Yogis

Ohne Anatomie-Know-How geht im Yoga nix! Und damit du deinen eigenen Körper oder den deiner Schüler und Schülerinnen besser verstehst, stellen wir hier die besten Anatomie-Bücher zum Schlaulesen vor. mehr »

Kommende Workshops

20.-21.03.2010: Berlin
10.-11.04.2010: Ulm
08.-09.05.2010: Frankfurt
03.-04.07.2010: Augsburg
15.-22.08.2010: Stiersbach

The first series of Ashtanga Vinyasa Yoga: the primary series (Yoga chikitsa)

Neues Video auf YogaEasy.de - Ashtanga Yoga für Einsteiger

In diesem 60 Minuten langem Video kannst Du den Einstieg in Deine Ashtanga Yoga Praxis finden. Ruhig und gelassen eintauchen in eine jahrtausendealte Tradition mehr »