Marichi (मरीचि, Marīci) = Name eines Weisen in der indischen Mythologie
Asana (आसन, Āsana)
Marichyasana (मरीच्यासन, Marīcyāsana) = Position von Marichi

Marichi (मरीचि, Marīci) ist, nach der indischen Mythologie, einer der zehn vom Schöpfergott, Brahma (ब्रह्मा, Brahmā), Erschaffenen Prajapatis (प्रजापतिस्, Prajāpatis). Er gehört zu den sechs aus den Gedanken entstandenen Söhnen dieses Schöpfers.

Marichi (मरीचि, Marīci) selbst ist der Vater von Kashyapa (कश्यप, Kaśyapa), der seinerseits als der Vater der übrigen Götter, Dämonen, Menschen und Tieren gilt. So ist Marichi (मरीचि, Marīci) insbesondere der Großvater des Sonnengottes, Surya (सूर्य, Sūrya). Wohl deshalb heißt Marichi (मरीचि, Marīci) wörtlich übersetzt auch "Lichtstrahl".

Auch in der Mahabharata (महाभारत, Mahābhārata) taucht Marichi (मरीचि, Marīci) einige Male auf. Einmal feiert er die Geburt von Arjuna (अर्जुन, Arjuna), ein anderes mal kommt er an das Sterbebett von Bhishma (भीष्म, Bhīṣma). Bhishma (भीष्म, Bhīṣma) war der Lehrmeister der Pandavas (पान्दव, Pāndava) und Kauravas (कौरव, Kaurava). In der Mahabharata (महाभारत, Mahābhārata) kämpft er durch unglückliche Fügung auf der Seite der "Bösen" Kauravas (कौरव, Kaurava). Als er auf dem Schlachtfeld stirbt, belehrt er seine Schüler über das Dharma (धर्म, Dharma).

In der Bhagavata Purana (भगवत पुरान, Bhagavata Purāna) löst er den Feuergott, Indra (इन्द्र, Indra), durch ein Ritual von der Sünde, dass dieser den Dämonen Vritra (वृत्र, Vṛtra) getötet hatte.

Nach seinem Erdenleben stieg Marichi (मरीचि, Marīci) als einer der Sterne im Sternzeichen des Großen Wagen ins Himmelsfirmament auf.
Insgesamt tauchen acht Variationen von Marichyasana (मरीच्यासन, Marīcyāsana) in den Übungsfolgen des Ashtanga Yoga (अष्टाङ्गयोग, Aṣṭāṅga-Yoga) auf. Die ersten vier davon in der ersten Serie, die folgenden in der vierten Serie.

Vinyāsa	Atem	Dṛṣṭi	Beschreibung der Bewegung
1	Ein	bhrūmadhye	Arme seitlich heben
2	Aus	nāsāgre	Finger spreizen, weit nach vorne und zum Boden Uttanasana (उत्तानासन, Uttānāsana)
3	Ein	bhrūmadhye	Kopf heben, Rücken strecken
4	Aus	nāsāgre	Gewicht auf die Arme, nach hinten gleiten, Ellenbogen nahe am Körper, Chaturanga Dandasana (चतुराङ्ग दण्डासन, Caturāṅga Daṇḍāsana)
5	Ein	bhrūmadhye	auf die Fußrücken rollen, Brustkorb öffnen, Arme strecken, Schulter nach hinten und unten Urdhva Mukha Shvanasana (ऊर्ध्व मुख श्वानासन, Ūrdhva Mukha Śvānāsana)
6	Aus	nābicakre	auf die Fußsohlen rollen, Steißbein zur Decke, Rücken lang machen,Arme strecken Adho Mukha Shvanasana (अधो मुख श्वानासन, Adho Mukha Śvānāsana)
7	Ein	nāsāgre	Sprung nach vorne, Balance auf den geraden Armen, die gebeugten Beine in der Luft
	(Aus)		durchschwingen, langsam absetzen, rechtes Bein heranstellen, mit rechtem Arm weit nach vorne strecken
	(Ein)	bhrūmadhye	Rechter Arm fasst um rechtes Knie, Hände hinter dem Rücken zusammen, gerader Rücken
8	Aus		Kinn zum Schienbein, Schädeldecke Richtung Fußrücken
	5AZ	pādayoragre	Marichyasana A (मरीच्यासन, Marīcyāsana) (rechte Seite)
9	Ein	bhrūmadhye	Kopf heben, Rücken gerade
	Aus		klein zusammenziehen, Hände aufsetzen
10	Ein	nāsāgre	den Körper anheben, Arme strecken, die gebeugten Beine in der Luft
11	Aus	nāsāgre	langsam absenken, Ellenbogen nahe am Körper, Chaturanga Dandasana (चतुराङ्ग दण्डासन, Caturāṅga Daṇḍāsana)
12	Ein	bhrūmadhye	auf die Fußrücken rollen, Brustkorb öffnen, Arme strecken, Schulter nach hinten und unten Urdhva Mukha Shvanasana (ऊर्ध्व मुख श्वानासन, Ūrdhva Mukha Śvānāsana)
13	Aus	nābicakre	auf die Fußsohlen rollen, Steißbein zur Decke, Rücken lang machen, Arme strecken Adho Mukha Shvanasana (अधो मुख श्वानासन, Adho Mukha Śvānāsana)
14	Ein	nāsāgre	Sprung nach vorne, Balance auf den geraden Armen, die gebeugten Beine in der Luft
	(Aus)		durchschwingen, langsam absetzen, linkes Bein heranstellen, mit linkem Arm weit nach vorne strecken
	(Ein)	bhrūmadhye	linker Arm fasst um linkes Knie, Hände hinter dem Rücken zusammen, gerader Rücken
15	Aus		Kinn zum Schienbein, Schädeldecke Richtung Fußrücken
	5AZ	pādayoragre	Marichyasana A (मरीच्यासन, Marīcyāsana) (linke Seite)
16	Ein	bhrūmadhye	Kopf heben, Rücken gerade
	Aus		klein zusammenziehen, Hände aufsetzen
17	Ein	nāsāgre	den Körper anheben, Arme strecken, die gebeugten Beine in der Luft
18	Aus	nāsāgre	langsam absenken, Ellenbogen nahe am Körper, Chaturanga Dandasana (चतुराङ्ग दण्डासन, Caturāṅga Daṇḍāsana)
19	Ein	bhrūmadhye	auf die Fußrücken rollen, Brustkorb öffnen, Arme strecken, Schulter nach hinten und unten Urdhva Mukha Shvanasana (ऊर्ध्व मुख श्वानासन, Ūrdhva Mukha Śvānāsana)
20	Aus	nābicakre	auf die Fußsohlen rollen, Steißbein zur Decke, Rücken lang machen, Arme strecken Adho Mukha Shvanasana (अधो मुख श्वानासन, Adho Mukha Śvānāsana)
21	Ein	bhrūmadhye	nach vorne gleiten, Kopf heben, Rücken strecken
22	Aus	nāsāgre	Kopf zu den Knien, Uttanasana (उत्तानासन, Uttānāsana)
-	Ein	añguṣṭhamadhye	Kopf heben, Rücken strecken, Fingerspitzen am Boden
	Aus	nāsāgre	mit geradem Rücken aufrichten, Arme links und rechts neben dem Körper Samasthitih (समस्थितिः, Samasthitiḥ)

Konsonanten im Sanskrit

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