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Dr. Ronald Steiner ist Arzt für Sportmedizin, steht für traditionelles und zugleich innovatives Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen sowohl von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten als auch von B. N. S. Iyengar zertifizierten Yogalehrern. Sein Unterricht baut eine Brücke zwischen angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie, zwischen präziser Technik und praktischer Erfahrung. Alle Kurse, Workshops, Retreats, Weiterbildungen und Ausbildungen auf einen Blick.
Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens
31.8.-1.9. (Bremen, de)
Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen. Immer mit dem Bezug zu der Asanapraxis wird Ronald Steiner über alle wichtigen anatomischen und physiologischen Merkmale des Rückens und über Rückenbeschwerden sprechen.
So findest Du einen neuen Zugang zu einer ausbalancierten Körperhaltung auch abseits der Yogamatte. Die Kraft aufrecht in der Polarität des Lebens zu stehen.
Arjuna – Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.
Stundenplan
| Samstag - Sonntag | |
|---|---|
| 08:00 - 10:30 | Theorie und Praxis |
| 12:00 - 14:30 | Theorie und Praxis |
| 16:00 - 18:30 | Geführte Stunde / Mysore-Style zum Umsetzen des gelernten |
Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit.
Anmeldung und Ort
Marcell Laudahn
Auf den Häfen 12 — 15
28203 Bremen / de
Mobil: + 49 162 / 24 82 802
E-Mail: info@yo-ma.info
Webpräsenz: www.yo-ma.info/
Termine
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31.8.-1.9. | 20,00 Unterrichtseinheiten
Kosten:
225 € / ermäßigt 200 €, Essen optional 10 € pro Tag