Entdecke die faszinierende Welt des Ashtanga-Yoga: Alle Workshops, Retreats, Kongresse und Lehrerausbildungs-Seminare von und mit Arjuna (Dr. Ronald Steiner). Jetzt auch im Programm: Yoga-Reisen!
... sie bringt die Praxis auf eine neue Ebene. Neben körperlicher Herausforderung führt sie Dich tief in die energetischen Aspekte des Yoga. Wir werden an diesem Workshop beides erkunden. Systematisch werden wir uns an die Positionen der zweiten... mehr »
Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der... mehr »
Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und... mehr »
Ein gutes Fundament ist die Vorraussetzung für Stabilität. In diesem MTC widmen wir uns dem Fundament unseres Stehens und Gehens. Eine korrekte Ausrichtung in der Praxis beginnt oft bei den Füssen und Knöcheln. Das Knöchelgelenk ist eines der am... mehr »
Ein intensiver Workshop in Frankfurt nicht nur für Yogalehrer. Morgendliches Mysore-Style, gefolgt von Hilfestellungen am Nachmittag. Beides eingebettet in das philosophische Gebäude des Yoga-Sutra von Patanjali. So vervollständigt sich die... mehr »
Thema: Bein und Beinachse. - näheres folgt Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte –praktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen... mehr »
Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen. Die... mehr »
Als Yogalehrer hast Du eine wichtige Aufgabe. Du hilfst Deinen Schülern mit Yoga dabei gesund und vital zu bleiben und zu werden. Damit sich in Deiner Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über... mehr »
Thema: Schulter und Schultergürtel. - näheres folgt Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte –praktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit... mehr »
Mysore Style ist eine traditionelle Unterrichtsmethode aus dem Ashtanga Yoga, die jedoch auch in anderen Yogatraditionen leicht zum Einsatz kommen kann. Die Yogaübenden erhalten eine Einzelstunde in der Gruppe. Im Workshop wird u. a. vermittelt, wie... mehr »
Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der... mehr »
Umkehrhaltungen, Praxis, Technik, Wirkung, Hilfestellungen. Zielgruppe: Gute Kenntnisse in asana erwünscht. Vorwissen aus anderen Seminaren ist unabdingbar, ungeeignet für Anfänger Ronald Steiner:Ronald Steiner gehört zu den wenigen von Sri K.... mehr »
Die Anatomie der Atmung und die Interaktion mit Bewegung wird erarbeitet. Yoga kann die Atemorgane gesund erhalten und bei Erkrankungen helfen. Das Ashtanga Yoga eignet sich hier als effektives Beispiel. Im Ashtanga werden die einzelnen Positionen... mehr »
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Die ältesten Upanishad-Texte stammen aus dem 6. Jahrhundert v. Chr. - so auch die Chandogya Upanishaden. Dieser Auszug aus Kapitel VIII.6 ist vielleicht die erste Erwähnung der Nadis. mehr »
In diesem 60 Minuten langem Video kannst Du den Einstieg in Deine Ashtanga Yoga Praxis finden. Ruhig und gelassen eintauchen in eine jahrtausendealte Tradition mehr »