Knie und Beinachse - Eine Frage der Balance
26.-27.10. (Frankfurt am Main, de)
Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht desto trotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden. In Praxis und Theorie wirst du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Der Zusammenhang des Kniegelenks mit einer physiologischen Beinachse wird verstanden. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir anschaulich vermitteln wird, kann dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.
Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.
Stundenplan
| Samstag - Sonntag | |
|---|---|
| 08:00 - 10:30 | Theorie und Praxis |
| 12:00 - 14:30 | Theorie und Praxis |
| 16:00 - 18:30 | Geführte Stunde / Mysore-Style zum Umsetzen des gelernten |
Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit.
Anmeldung und Ort
Jutta Gonder
Mörfelder Landstraße 44
60598 Frankfurt am Main / de
Telefon: 069 / 66 42 68 50
E-Mail: kontakt@privateyogainstitute.de
Webpräsenz: www.private-yoga-frankfurt.de
Termine
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26.-27.10. | 20,00 Unterrichtseinheiten
Kosten:
225 €