Ashtanga Stunde (de)

Atem, Rhythmus & Bewegte Meditation

12.04.2020
Traditioneller Ashtanga
03:31 Minuten
Deutsch

In dieser Stunde unterstützt Dich Raphael dabei, Deinen Atem in einen wiederkehrenden Rhythmus zu bringen. Du erhältst so (auch  in unsicheren Zeiten) HARMONIE auf körperlicher und geistiger Ebene und kommst in Einklang mit Dir selbst. Gelingt es Dir, Deine Bewegung dem Atem anzupassen entsteht daraus eine bewegte Meditation. 

Nachrichten und Bewertungen

Deine Bewertung:

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    Nicole Rottmann

    am 12.04.2020

    • Liebe Nicole,
      ich freue mich sehr, dass Du eingeschaltet hast! Freue mich schon auf das Wiedersehen in Tägerwilen :-) Liebe Nicole,
      ich freue mich sehr, dass Du eingeschaltet hast! Freue mich schon auf das Wiedersehen in Tägerwilen :-)

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    Katharina Glassner

    am 12.04.2020

    Liebe Barbara, lieber Raphael,
    herzlichen Dank für diese tolle Stunde. Ich habe sie sehr genossen und fühle mich gestärkt für den Tag.
    Euch noch einen schönen, dieses Jahr sehr speziellen , [...] Liebe Barbara, lieber Raphael,
    herzlichen Dank für diese tolle Stunde. Ich habe sie sehr genossen und fühle mich gestärkt für den Tag.
    Euch noch einen schönen, dieses Jahr sehr speziellen , Ostersonntag.
    Alles Liebe und bleibt gesund!
    Kathie

    • Liebe Kathie,
      so schön, dass Du mit uns praktizieren konntest! Ich freue mich, dass Du den Ostersonntag als freien Tag nutzen konntest, um eine lohnende Pause im Krankenhausalltag zu finden. Bis ganz [...] Liebe Kathie,
      so schön, dass Du mit uns praktizieren konntest! Ich freue mich, dass Du den Ostersonntag als freien Tag nutzen konntest, um eine lohnende Pause im Krankenhausalltag zu finden. Bis ganz bald wieder persönlich!

    • Hallo Katharina
      Es freut mich, dass dir die Stunde gut getan hat. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und Wohltuendes beim Yoga Üben.
      Liebe Grüße Raphael Hallo Katharina
      Es freut mich, dass dir die Stunde gut getan hat. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und Wohltuendes beim Yoga Üben.
      Liebe Grüße Raphael

  • Schön mit Euch so verbunden zu bleiben, liebe Barbara und lieber Raphael ❤️ Schön mit Euch so verbunden zu bleiben, liebe Barbara und lieber Raphael ❤️

    • Liebe Melanie,
      danke für Deine Zeilen. Die Verbindung geht von Tägerwilen, über Ulm zurück auf die schöne Reichenau :-) Liebe Melanie,
      danke für Deine Zeilen. Die Verbindung geht von Tägerwilen, über Ulm zurück auf die schöne Reichenau :-)

    • Auch von mir ein Dank und ein herzlicher Gruß, liebe Melanie. Trag Sorge zu dir - und bis bald! Auch von mir ein Dank und ein herzlicher Gruß, liebe Melanie. Trag Sorge zu dir - und bis bald!