Ashtanga Stunde (de)

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  Details
Dauer 69:10 Minuten
Für Einsteiger
Anstrengung 4
Art traditionelles Ashtanga (Praxis)
Sprache Deutsch

 

Erlebe eine geführte Basic Led-Class Stunde bis Pūrvottānāsana. Tauche in die Verbindung von Atem und Bewegung ein, sodass eine bewegte Meditation entstehen kann. Lass die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen und erlebe pure Harmonie – körperlich, geistig und seelisch.

Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video. 

 Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben

(Freischaltung benötigt ca. 3-5 Werktage)

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Nachrichten und Bewertungen

Deine Bewertung:

  • Lieber Nils,
    wie wäre es mit einer zweiten Basic Stunde ;)))? Ab Purvottanasana bis zur Schlusssequenze ?
    Herzliche Grüße aus dem Allgäu
    Manuela ;)) Lieber Nils,
    wie wäre es mit einer zweiten Basic Stunde ;)))? Ab Purvottanasana bis zur Schlusssequenze ?
    Herzliche Grüße aus dem Allgäu
    Manuela ;))

  • Lieber Nils,
    danke für die schöne sanfte Yogastunde und den kraftvoll wohl klingenden Gesang :-) Lieber Nils,
    danke für die schöne sanfte Yogastunde und den kraftvoll wohl klingenden Gesang :-)

    • Liebe Barbara,
      herzlichen Dank für Deine Worte :-)
      Liebe Grüße und hoffentlich bis bald Liebe Barbara,
      herzlichen Dank für Deine Worte :-)
      Liebe Grüße und hoffentlich bis bald

  • Profile Image

    Iris Bastian

    am 03.04.2020

    Lieber Niels,
    eine sehr schöne Stunde. In der Basic Form habe ich das erste Mal praktiziert. Eine neue Erfahrung für mich.
    Du legst sehr bewusst dein Focus auf die Atmung. Fand ich echt toll, da [...] Lieber Niels,
    eine sehr schöne Stunde. In der Basic Form habe ich das erste Mal praktiziert. Eine neue Erfahrung für mich.
    Du legst sehr bewusst dein Focus auf die Atmung. Fand ich echt toll, da ich bei mir die Atmung ziemlich schnell aus den Augen verliere und mich meistens auf die Ausrichtung konzentriere.
    Danke, schön!

    • Liebe Iris,
      ich freue mich sehr, dass Du diese neue Erfahrung machen konntest und mit Deinem Atem verschmolzen bist.
      Vielen Dank und liebe Grüße Liebe Iris,
      ich freue mich sehr, dass Du diese neue Erfahrung machen konntest und mit Deinem Atem verschmolzen bist.
      Vielen Dank und liebe Grüße

  • Lieber Niels,
    wow ,ich bin begeistert !
    Supertolle Stunde ,diese Ruhe und der Count ,einfach toll:)) .
    Vielen Dank !!!
    Wenn ich einen Wunsch frei hätte ,dann bitte mach noch eine Stunde ab [...] Lieber Niels,
    wow ,ich bin begeistert !
    Supertolle Stunde ,diese Ruhe und der Count ,einfach toll:)) .
    Vielen Dank !!!
    Wenn ich einen Wunsch frei hätte ,dann bitte mach noch eine Stunde ab Purvottanasana,oder die gesammte 1.Serie in der Basic Form ...
    Liebe Grüße und ich freue mich auf deine nächsten Stunden ;))

    Manuela

    • Liebe Manuela,
      toll, dass Dir die Stunde so gefallen hat.
      Danke für die Anregung zu neuen Videos. Dazu machen wir bestimmt noch was :-).
      Liebe Grüße
      Niels Liebe Manuela,
      toll, dass Dir die Stunde so gefallen hat.
      Danke für die Anregung zu neuen Videos. Dazu machen wir bestimmt noch was :-).
      Liebe Grüße
      Niels