Innovative Stunde (de)

Dynamisches Faszien Yoga @ Home

Movement & Agility
Für alle
03:58 Minuten
Deutsch

In dieser Online Yogastunde zeigt Dir Kumiko verschiedene Übungen mit denen Du Körpermitte und Ausdauer stärken, Flexibilität kultivieren und Koordination trainieren kannst. Sie wird Dir neue Techniken  zeigen, um Deinen Körper für die Umkehrhaltung und die Rückbeugen vorzubereiten.

Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video. 

Nachrichten und Bewertungen

Deine Bewertung:

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    Debora Wüstefeld

    am 10.04.2020

    Sehr hilfreich, vielen Dank Sehr hilfreich, vielen Dank

    • Liebe Debora
      Vielen Dank dass du mit diesem Video mitgemacht hast!
      Das freut mich, dass es für dich hilfreich war, deine Praxis zu vertiefen!
      Bleibst gesund und stark!
      Namaste
      Kumiko Liebe Debora
      Vielen Dank dass du mit diesem Video mitgemacht hast!
      Das freut mich, dass es für dich hilfreich war, deine Praxis zu vertiefen!
      Bleibst gesund und stark!
      Namaste
      Kumiko

  • Profile Image

    Anabela Antunes

    am 09.04.2020

    Liebe Kumiko, heute hat es geklappt mit der Übertragung und ich könnte mit üben!
    Das ist eine innovative dynamische und athletische Sequenz mit effektiven Übungen um meine Faszien zu aktivieren! [...] Liebe Kumiko, heute hat es geklappt mit der Übertragung und ich könnte mit üben!
    Das ist eine innovative dynamische und athletische Sequenz mit effektiven Übungen um meine Faszien zu aktivieren! Super gemacht und weiter so!
    久美子さん、ありがとうございました!

    • Danke Liebe Anabela, dass du diese Sequenz zusammen mit mir geübt hast!
      und wow! Sprichst du Japanisch? Es ist immer schön, etwas mit meiner Muttersprache zu hören! Vielen Dank!
      Normalerweise ist [...] Danke Liebe Anabela, dass du diese Sequenz zusammen mit mir geübt hast!
      und wow! Sprichst du Japanisch? Es ist immer schön, etwas mit meiner Muttersprache zu hören! Vielen Dank!
      Normalerweise ist Faszienyoga eher ein Yin-Yoga-Stil mit Faszienmassageball usw. Aber nachdem ich in Faszien Yoga MTC mit Ronald gelernt habe, lerne ich diese Techniken, um alle unsere Faszien zu aktivieren und unseren wichtigen Aspekt der Bewegung zu trainieren. Es hilft auch einfach, unseren Körper aktiv zu bewegen, ohne so viel Platz zu benötigen. Ideal für unsere aktuelle situation, um zu Hause zu bleiben, aber unseren Körper trotzdem stark und gesund zu halten;)
      herzliche Grüße und wünsche dir schöne Osterferien!
      ナマステ そして、お元気で!
      久美子

    • Profile Image

      Anabela Antunes

      am 10.04.2020

      ナマステ、親愛なる久美子!;o) ナマステ、親愛なる久美子!;o)

  • Liebe Kumiko!
    Du zauberst mir immer wieder ein schmunzeln ins Gesicht ;))
    Deine liebenswerte Art und dein Unterrichtsstil ,einfach schön..
    Danke !!
    Liebe Grüße aus dem Allgäu und bis hoffentlich [...] Liebe Kumiko!
    Du zauberst mir immer wieder ein schmunzeln ins Gesicht ;))
    Deine liebenswerte Art und dein Unterrichtsstil ,einfach schön..
    Danke !!
    Liebe Grüße aus dem Allgäu und bis hoffentlich ganz bald
    Namaste
    Manuela

    • Liebe Manuela.
      Vielen dank für dein freundliches Feedback und deine Unterstützung!
      Dieses Video war das herausforderndste Video, das ich je gemacht habe!
      Hoffentlich kann es helfen, den Übundern  [...] Liebe Manuela.
      Vielen dank für dein freundliches Feedback und deine Unterstützung!
      Dieses Video war das herausforderndste Video, das ich je gemacht habe!
      Hoffentlich kann es helfen, den Übundern zu motivieren, mit positivem und freudigem Verstand zu Hause zu üben;)
      Ich wünsche dir eine schöne Osterzeit in Allgäu und freue mich bald dir wiederzusehen!
      Namaste
      Kumiko

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    Anabela Antunes

    am 07.04.2020

    Leider scheint ein Problem mit der Übertragung zu geben... :( Leider scheint ein Problem mit der Übertragung zu geben... :(

    • Hallo Anabela,
      bei mir hat alles funktioniert und ich konnte gut mitüben. Ich hoffe die Yoga-Stunde funktioniert bei Dir nun auch?
      Namaste und herzliche Grüße
      Ronald Hallo Anabela,
      bei mir hat alles funktioniert und ich konnte gut mitüben. Ich hoffe die Yoga-Stunde funktioniert bei Dir nun auch?
      Namaste und herzliche Grüße
      Ronald

    • Vielen Danke Ronald dass Du zusammen geübt hast!
      Ich hatte gestern Abend Probleme, Videos anzuschauen, aber ab heute Morgen funktioniert es wieder;)
      Hoffe dass bei Anabela funktioniert auch.
      happy [...] Vielen Danke Ronald dass Du zusammen geübt hast!
      Ich hatte gestern Abend Probleme, Videos anzuschauen, aber ab heute Morgen funktioniert es wieder;)
      Hoffe dass bei Anabela funktioniert auch.
      happy full moon day.
      Namaste und liebe Grüße
      Kumiko
       

    • Profile Image

      Anabela Antunes

      am 08.04.2020

      Hallo Lieben Kumiko & Ronald,
      vielen Dank für die Rückmeldung - ich werde es mir Morgen anschauen und wieder probieren!
      Ich melde mich danach! Hallo Lieben Kumiko & Ronald,
      vielen Dank für die Rückmeldung - ich werde es mir Morgen anschauen und wieder probieren!
      Ich melde mich danach!