Innovative Stunde (de)

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  Details
Dauer 92:02 Minuten
Für Advanced
Anstrengung 7
Art innovatives Ashtanga (Praxis)
Sprache Deutsch

 

Die Adduktoren sind eine Muskelgruppe an den Beininnenseiten. Häufig finden sich hier Verspannungen und Verkürzungen, was zu Schmerzen in der Leiste, der Hüfte, entlang der Beininnenseiten und / oder Knie führen kann.

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Nachrichten und Bewertungen

Deine Bewertung:

  • Profile Image

    Thomas Vogt

    vor 1 Woche

    Eine sehr schöne Stunde, die mir eine Erfahrung gebracht hat Eine sehr schöne Stunde, die mir eine Erfahrung gebracht hat

    • Profile Image

      Thomas Vogt

      vor 1 Woche

      und die Möglichkeit eröffnete, Bereiche der Beine zu spüren, die ich sonst nicht im Fokus habe. Spannend war für mich, zu bemerken, wie Vorübungen und Formen die Praxis und den Fokus veränderten. Ich [...] und die Möglichkeit eröffnete, Bereiche der Beine zu spüren, die ich sonst nicht im Fokus habe. Spannend war für mich, zu bemerken, wie Vorübungen und Formen die Praxis und den Fokus veränderten. Ich habe mich gefreut, mit euch üben zu dürfen. Vielen Dank. P.S.: Ich habe leider durch einen fehlerhaften Tastenanschlag den Kommentar abgeschickt, bevor ich diesen beendet hatte. Ich bitte um Entschuldigung.

    • Lieber Thomas, das freut mich sehr!
      Vielleicht ist dann eine oder beider Schulterstunde(n) auch was für Dich?
      Deine Svenja Lieber Thomas, das freut mich sehr!
      Vielleicht ist dann eine oder beider Schulterstunde(n) auch was für Dich?
      Deine Svenja

  • Profile Image

    Anabela Antunes

    vor 2 Wochen

    Innovativ und Effektiv ! Vielen lieben Dank, Svenja & Amrei für die super tolle Stunde! Hoffentlich bis bald wieder! Innovativ und Effektiv ! Vielen lieben Dank, Svenja & Amrei für die super tolle Stunde! Hoffentlich bis bald wieder!

  • Profile Image

    Patrizia Brocker

    vor 2 Wochen

    Hallo Svenja Hallo Amrei
    vielen lieben Dank für die super schöne Stunde, ich lerne immer von euch sehr viel. Danke dafür Hallo Svenja Hallo Amrei
    vielen lieben Dank für die super schöne Stunde, ich lerne immer von euch sehr viel. Danke dafür

    • Liebe Patrizia, toll, dass es Dir gefallen hat! Deine Svenja Liebe Patrizia, toll, dass es Dir gefallen hat! Deine Svenja