Ashtanga Stunde (de)

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  Details
Dauer 88:51 Minuten
Für Advanced
Anstrengung 7
Art traditionelles Ashtanga (Praxis)
Sprache Deutsch

 

Im klassischen Count in traditioneller Ausführung siehst Du erfahrene Yogis beim Üben und kannst Dich führen lassen. Ansage der jeweiligen Position in Sanskrit, Ansage des Count und der Ein- und Ausatmung führen zum bekannten Flow der Serie. Tauche ein in die Magie der ersten Serie.

Viel Freude beim Üben. Lass uns doch teilhaben an Deinen neu gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video. 

Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben

(Freischaltung benötigt ca. 3-5 Werktage)

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9,99 €
*inkl. MwSt.

Nachrichten und Bewertungen

Deine Bewertung:

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    Julia Düster

    vor 1 Woche

    Danke, Andreas, ganz tolle Stunde! Für mich noch etwas zu fortgeschritten, aber man sollte die Ziele ja oben ansetzen. :) Mit Modifikationen gut gemeistert. Danke, Andreas, ganz tolle Stunde! Für mich noch etwas zu fortgeschritten, aber man sollte die Ziele ja oben ansetzen. :) Mit Modifikationen gut gemeistert.

    • Wenn du sie gemeistert hast, war sie nicht zu anspruchsvoll! Einfach weiter dranbleiben! Wenn du sie gemeistert hast, war sie nicht zu anspruchsvoll! Einfach weiter dranbleiben!

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    Iris Bastian

    vor 2 Wochen

    Danke Andreas, ich möchte die Stunde nicht missen. Es war super gut, ich kam sehr gut zurecht. Ich habe noch Unsicherheiten bei der Ausführung der liegenden Positionen - es kam hervorragend rüber. Die [...] Danke Andreas, ich möchte die Stunde nicht missen. Es war super gut, ich kam sehr gut zurecht. Ich habe noch Unsicherheiten bei der Ausführung der liegenden Positionen - es kam hervorragend rüber. Die Idee mit der kleinen Gruppe zu arbeiten, finde ich echt toll. Es gab der Praxis einen besonderen Flair, da ich zu Hause ungern allein die Praxis mache.

    • Liebe Iris,
      je mehr Sicherheit im Üben entsteht, desto besser läuft es auch alleine. Hab Vertrauen in die eigene Entwicklung! Liebe Iris,
      je mehr Sicherheit im Üben entsteht, desto besser läuft es auch alleine. Hab Vertrauen in die eigene Entwicklung!

  • Vielen lieben Dank an Petra, Tom, Margareta und Melanie für die tolle Unterstützung! Vielen lieben Dank an Petra, Tom, Margareta und Melanie für die tolle Unterstützung!

  • Wow Andreas. It was so inspiring your Vinyasa count! very nice rhythms and clear and sophisticated instruction. I could practice at home feeling to be there with others. Thank you for sharing this [...] Wow Andreas. It was so inspiring your Vinyasa count! very nice rhythms and clear and sophisticated instruction. I could practice at home feeling to be there with others. Thank you for sharing this class with us!

    • A heartfelt thank you, there is nothing like a led class in primary series! The basic of ashtanga yoga. A heartfelt thank you, there is nothing like a led class in primary series! The basic of ashtanga yoga.

  • Danke ,dass dieses Video aufgezeichnet wurde ,somit kann ich gleich heute morgen üben ;)
    Freue mich schon auf die folgenden Onlinestunden .. Danke ,dass dieses Video aufgezeichnet wurde ,somit kann ich gleich heute morgen üben ;)
    Freue mich schon auf die folgenden Onlinestunden ..

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    Alexandra Spannring

    vor 2 Wochen