Die Abschluss-Sequenz: So endet jede Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis

Finishing Sequence

Schluss-Sequenz

Am Ende jeder Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis rundet die Abschluss-Sequenz das Programm ab. Die 16 Asanas werden schrittweise gelernt und harmonisieren die Energie

Am Ende jeder Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis rundet die Abschluss-Sequenz das Programm ab. Die 16 Asanas werden schrittweise gelernt und harmonisieren die Energie