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Modular Therapy Course (MTC)

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht.Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen.

Stundenplan

Freitag
13:30 - 16:00Ashtanga Yoga-Led Class mit Anatomie-Erläuterungen
16:30 - 19:00Theorie und Praxis
Samstag
07:30 - 09:30Ashtanga Yoga-Led Class mit Anatomie-Erläuterungen
10:30 - 13:00Theorie und Praxis
15:30 - 18:30Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 09:30Ashtanga Yoga-Led Class mit Anatomie-Erläuterungen
10:30 - 13:00Theorie und Praxis

Stundenplan

Freitag
13:30 - 16:00Ashtanga Yoga-Led Class mit Anatomie-Erläuterungen
16:30 - 19:00Theorie und Praxis
Samstag
07:30 - 09:30Ashtanga Yoga-Led Class mit Anatomie-Erläuterungen
10:30 - 13:00Theorie und Praxis
15:30 - 18:30Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 09:30Ashtanga Yoga-Led Class mit Anatomie-Erläuterungen
10:30 - 13:00Theorie und Praxis

Yoga in
Andrea Panzer
Fuggerstraße 3
87700 Memmingen / DE
Phone: 08331499077
Mobile: 01797880635
Email: yogaschule@web.de
Website: www.ashtanga-mm.de

238 €

Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann.

Arjuna – Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

Inhalte:
Verstehen grundlegender und systematischer Schritte eines anatomisch und physiologisch korrekten Übens in beliebigen Yogapositionen und Bewegungen.
Nutzen dieser Techniken um eine Erweiterung der physischen Praxis zu ermöglichen und Verletzungen in der Yogapraxis vorzubeugen (Alignment).
Kompetenz im Ansagen und Unterrichten von Alignment aufbauend auf den systematischen Schritten.

Ort

Places

Hotel Sonnnenstrahl

Sebastian-Kneipp-Straße 1, 88353 Kißlegg, Deutschland