Modular Therapy Course (MTC)

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Weg in den Yoga. Die einzelnen Positionen (asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (vinyasa) verbunden. Der Atem (ujjayi) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga Yoga zusammenhält. Ashtanga Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper, dynamische Meditation und Bewegung in die Stille. Seine Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt.

Stundenplan

Samstag
08:00 - 18:30Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 17:30Theorie und Praxis

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.

Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Stundenplan

Samstag
08:00 - 18:30Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 17:30Theorie und Praxis

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.

Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Sebastian-Kneipp-Akademie (SKA)
Adolf-Scholz-Allee 6 - 8
86825 Bad Wörishofen / DE
Phone: 082473002130
Fax: 08247 3002-198
Email: ska@kneippbund.de
Website: www.kneippakademie.de

245 € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 280 € für Nicht-Mitglieder (Handbuch inklusive)

Dr. Ronald Steiner bringt in AYInnovation die klassischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen. Ziel ist eine für den Schüler maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Um jedem gerecht zu werden liegt der Fokus je nach Alter und Konstitution unterschiedlich. Einer mag sehr athletisch üben, während für den Anderen der Schwerpunkt eher auf Therapie oder Prävention liegt.

Dieses Thema ist eine Inspiration gerade für Yogaübende und Yogalehrende anderer Yogatraditionen. Es beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt einen Weg Ashtanga-Elemente auf innovative und gesundheitsfördernde Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen.

Ort

Places

Kneipp-Bund Hotel Heikenberg

Heikenbergstraße 19, 37431 Bad Lauterberg, Deutschland

×