Modular Therapy Course (MTC)

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.

Preis & Anmeldung
Preis: 255€

Anmeldung:
www.yogability.de
oder
telefonisch unter 02330 8918776

Samstag  
08:00-18:30 Theorie und Praxis
Sonntag  
07:00-17:00 Theorie und Praxis

Svenja Wilke: Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers, es verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für Krankschreibungen.

In dem MTC erfährst Du, warum es zu Problemen mit unserem Halteapparat kommen kann und was es für Möglichkeiten gibt, gezielt die Ursachen zu beheben. Was genau macht eine gute Körperhaltung aus und wie beeinflusst die Körperhaltung das eigene Wohlbefinden?

Da fast jeder Mensch - egal ob Yoga oder Nicht-Yogi - mindestens einmal oder öfters mit Rückenschmerzen konfrontiert worden ist, bietet dieses MTC einen wunderbaren Praxisbezug - egal ob Du schon lange auf der Matte praktizierst oder gerade mit Yoga begonnen hast.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Ort

Places

Therapiehalle Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke

Gerhard-Kienle-Weg 4, 58313 Herdecke, Deutschland

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