Retreat

Einsame Strände und malerische Küstenabschnitte, türkisfarbenes klares Wasser, die Wärme und das Licht des Südens, Wind auf der Haut: die Kraft der puren Elemente sind hier vom ersten Moment spürbar und bringen Körper, Geist & Seele wieder in Balance. Hier findest Du Raum Deine tief in den Yoga einzutauchen. Individuelle Korrekturen und einfließende Themen aus der Yoga Philosophie werden Deine persönliche Praxis inspirieren und verfeinern. Komme so in Kontakt mit der in Dir wohnenden Essenz des Lebendigen. Neben der Yoga-Praxis bleibt Dir Zeit für gemütliche Spaziergänge am Strand und Relaxen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Preis p. P. im Dreibettzimmer EUR 1220
Preis p. P. im Doppelzimmer EUR 1270
Preis p P. im Einzelzimmer EUR 1350

inkl. Vollpension, Unterkunft, Mietwagenanteil, Yogaanteil.

Die Flüge sind nicht inkludiert, aber gerne über uns buchbar.

Early Bird (Bis 1.6.2015): 100€ Ermäßigung.

 7:30 - 10:30 | Pranayama mit anschließender Asanapraxis (Mysore / Led nach Wahl)
Dein Morgen beginnt mit ruhigen aber kraftvollen Atemübungen (Pranayama). Anschließend kannst Du Deine Yoga Praxis individuell entwickeln. Anfänger können in geführten Stunden ein solides Fundament legen, während schon erfahrene Übende ihre bereits bestehende Praxis (1. bis 4. Serie) im Mysore-Style Unterricht erweitern können.

11:00 - 12:30  | Brunch

17:00 - 19:30  | Körperarbeit, Philosophie und Mediation in den Sonnenuntergang
Am Abend stehen Techniken und Details in unserem Fokus. Du erhältst so einen Schlüssel um Hürden zu überwinden, Deine Wohlbefinden zu fördern und neue fordernde Positionen anzugehen. Doch was in der Körperarbeit beginnt, setzt sich bald in einen freien Fluss der Energie, einer neuen Vitalität der Gefühle und schließlich einen frischen Geist fort. Lass Deinen Tag schließlich ruhig mit einer Meditation in den Sonnenuntergang ausklingen.

20:00 - 21:30 | Abendessen

 

Am An- und Abreisetag findet kein Unterricht statt.

Ort

Places

Kreta Shala

Triopetra 740 53, Griechenland

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