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Retreat

5 Tage Yoga, Wellness, Strand und Meer mit Svenja und Nina von Yogability - in einem der schönsten Resorts an der Nordseeküste. Wir nehmen Dich mit auf eine erholsame Reise nach Sankt Peter-Ording.

Programm:

Freitag 17:30 Uhr
bis Dienstag 10:30 Uhr

- Mysore
- AYI® Basic Led-Class
- Meditation und Pranajama

AYI® Workshops:
- Stehende Positionen
- Hüfte und Becken

Preis:
Doppelzimmer:
649,00 € p.P.
Doppelzimmer zur Einzelnutzung:
799,00 € p.P.
Bring your friend – Pauschale:
499,00 € p.P.
(identisches Leistungspaket, jedoch ohne Yoga)

Weitere Informationen und Anmeldung:
http://www.yogability.de/yogability-retreat-sankt-peter-ording-2018/

Am Morgen üben wir in zwei Gruppen: 
Wenn Du mit dem Ashtanga-Yoga Übungssystem vertraut bist, arbeitet Svenja mit Dir in der Myosre-Stunde an Deiner indivduellen Praxis, gibt Dir hilfreiche Tipps und Adjustments. 
Ashtanga-Neulinge sind in der AYI®-Basic Stunde von Nina herzlich willkommen. Die geführte Stunde gibt Dir eine solide Basis für den Start in Deine ganz persönliche Ashtanga-Übungspraxis.
Nach Deiner morgendlichen Yogapraxis hast Du Zeit, die einmalige Dünen- und Strandlandschaft von St. Peter zu erkunden. Das Retreat bietet einen hervorragenden Ausgangspunkt für erholsame Strandtage am Meer, für Spaziergänge und Wanderungen entlang des Wattenmeeres sowie Ausflüge in die Stadt von St. Peter-Ording.

Am Nachmittag tauchen wir gemeinsam in verschiedene Themen der AYInnovation® und des Ashtanga-Yoga ein.

Im Reisepreis enthalten:
• Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelnutzung möglich)
• Dünentherme: Sauna, Schwimmbad und Wellness auf 6.500 qm (2,5h täglich sind im Reisepreis enthalten)

• 4x reichhaltiges Frühstücksbuffet (Sa, So, Di bis 12 Uhr, Mo bis 11 Uhr)

• 4x Abendessen als Drei-Gänge-Menu oder in Buffetform
• Tägliche Ashtanga-Yogapraxis im eigens für uns reservierten Übungsraum im Resort (dieser kann auch außerhalb der Yoga-Einheiten genutzt werden)

Du möchtest gerne mit Deinem Freund/Freundin kommen, aber er/sie macht kein Yoga? Kein Problem! Optional könnt Ihr auch Euren Partner, Freund mitbringen. Dieser zahlt nur das Unterkunftspaket exklusive der Yogapauschale. Wir nennen es „Bring Your Friend“.

Die An- und Abreise erfolgt individuell. Wir helfen Dir aber gerne bei der Organisation von Fahrgemeinschaften.

Wochenplan

Freitag Samstag Sonntag Montag Dienstag
  07:00 - 09:00 Uhr
Mysore mit Svenja
07:00 - 09:00 Uhr
Mysore mit Svenja
07:00 - 09:00 Uhr
Mysore mit Svenja
07:00 - 09:00 Uhr
Mysore mit Svenja
  09:00 - 10:30 Uhr
AYI®-Basic (geführte Stunde) mit Nina
09:00 - 10:30 Uhr
AYI®-Basic (geführte Stunde) mit Nina
09:00 - 10:30 Uhr
AYI®-Basic (geführte Stunde) mit Nina
09:00 - 10:30 Uhr
AYI®-Basic (geführte Stunde) mit Nina
17.30 – 19.30 Uhr
Sanfte AYI® Led-Class mit Svenja
16:30 - 18:30 Uhr
AYI® Technik: stehende Positionen
16:30 - 18:30 Uhr
Pranayama und Meditation
16:30 - 18:30 Uhr
AYI® Workshop: Hüfte und Becken
 

Die angebotenen Kurse sind für Yogis aller Levels geeignet.

Ort

Places

Sankt Peter-Ording- Strandgut Resort

Am Kurbad 2, 25826 St. Peter-Ording, Deutschland