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Aus-Weiterbildung

Unterricht ist täglich von 07:00 bis 21:00 Uhr. Die Ausbildungs-Woche beginnt am Anreisetag um 16:00 Uhr und endet am Abreisetag um 12:30 Uhr. Es gibt zwei Mahlzeiten pro Tag um 11:00 Uhr und um 17:00 Uhr. Ein Nachmittag ist als unterrichtsfrei eingeplant. Änderungen im Stundenplan sind möglich.

07:00 - 8:00 Pranayama am Morgen:
-Traditionelles Ashtanga Yoga Pranayama
08:00 - 11:00 Morgenpraxis in zwei Gruppen:
(1) Mysore-Style für Entwicklung der individuellen Praxis
(2) Hilfestellungen (ab der 2. oder 3. Woche)
11:00 - 12:30 Brunch:
-Gesunder und köstlicher Brunch von Pink Elephant
-Zeit für Spaziergänge, Gespräche und Pause
12:30 - 14:30 Arbeit in Kleingruppen
-an spezifischen Fragestellungen
14:30 - 17:00 Die Kunst zu unterrichten:
-Innovative Ansage mit traditionellem Vinyasa Count
-Heilsame Hilfestellungen und Adjustments
-Anpassung an therapeutische Fragestellungen
17:00 - 18:30 Abendessen:
-Gesundes und leckeres Abendessen von Pink Elephant
-Zeit für Spaziergänge, Gespräche und Pause
18:30 - 21:00 Philosophischer und Meditativer Tagesausklang:
-systematisches Erarbeiten der philosophischen Entwicklungen oder je nach Tag studieren von Sanskrit und Devanagari
-meditatives Chanten des Yoga-Sutra
-tiefgründige philosophische Diskurse
-stille Meditation

(Änderungen vorbehalten)