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Workshop

Harry Schlosser von http://www.ashtangayoga-wuppertal.de/: Ashtanga-Vinyasa-Yoga ist eine schweißtreibende Angelegenheit. Diese dynamische Hatha-Yoga-Übung wird traditionell in Mysore/Südindien gelehrt. Geführt vom Atemrytmus wechseln kurze Reihen von Stellungen(Vinyasas) mit statischen Haltungen(Asanas) ab. Der Fitness-Gedanke ist Programm bei dieser uralten Yoga-Disziplin: Der Schweiß fließt, die Bewegungen in ihrer ständigen Wiederholung geübt, formen den Körper anmutig, vertiefen die Atmung und führen die Gedanken in Entspannung und Stille. Lies mehr bei http://www.ashtangayoga-wuppertal.de/

Stundenplan:

Freitag abend soft-practise für alle Samstag morgen geführte 1-serie mit unterbrechnung für detailarbeit in den asanas ( 3 std) nachmittags dann tips und tricks (jump-through, jump-back, knie, hüfte...) Sonntag morgen mysore-klasse / geführte stunde

Preis: 120 Euro (35 Eruo für einzelne Session)

Unterrichtssprache: Deutsch

Anmeldung: www.ashtangayoga-wuppertal.de

Ort

Places

Wuppertal/Deutschland

Wuppertal, Deutschland