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Workshop

Mysore Style ist eine traditionelle Unterrichtsmethode aus dem Ashtanga Yoga, die jedoch auch in anderen Yogatraditionen leicht zum Einsatz kommen kann. Die Yogaübenden erhalten eine Einzelstunde in der Gruppe. Im Workshop wird u. a. vermittelt, wie diese Unterrichtstechnik angewendet werden kann.

Stundenplan

Samstag - Sonntag
08:00 - 11:00Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen
12:00 - 14:30Theorie und Praxis
15:30 - 18:30Theorie und Praxis

Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit.

Stundenplan

Samstag - Sonntag
08:00 - 11:00Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen
12:00 - 14:30Theorie und Praxis
15:30 - 18:30Theorie und Praxis

Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit.

VH-Ulm
Ulm / DE
Phone: 07311530151314
Website: www.vh-ulm.de

Preis:

142,-€ / 114-€

Zur Person:
Dr. Ronald Steiner ist Arzt in der Sport- und Rehamedizin in Ulm. Er ist ein von B. N. S. Iyengar zertifizierter Yogalehrer und er gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt vermittelt Ronald Steiner Yogaübenden und Yogalehrenden anatomisch-physiologisches Wissen; eine wichtige Voraussetzung, die gesundheitsrelevanten Aspekte des Yoga optimal im Unterricht umsetzen zu können. Fest im Ashtanga verwurzelt vertritt er diese Yoga Tradition auf authentische aber undogmatische Weise und ermutigt Yogalehrer/-innen aus anderen Traditionen Elemente des Ashtanga in ihren Unterricht einfließen zu lassen.

Yogalehrer Ausbildung der des Yogazentrums VH-Ulm:
Der Workshop ist als Fortbildungszyklus Bestandteil der Yogalehrer Ausbildung der des Yogazentrums VH-Ulm, kann aber auch einzeln besucht werden.

Dieser Fortbildungszyklus wendet sich an fortgeschrittene Yogaübende, denen die Asanapraxis bereits gut vertraut ist, und vor allem an Yogalehrende, die gesundheitsrelevante anatomischphysiologische Aspekte der Körperarbeit, oder Elemente des Ashtanga Yoga in ihren Unterricht integrieren möchten. Die Seminare bauen thematisch aufeinander auf. Ideal wäre, den Yogazyklus komplett zu belegen; Sie können sich jedoch auch zu einzelnen Seminaren anmelden. Studienmaterialien werden zur Verfügung gestellt.

  • Bei den Ashtanga Yoga-Themen werden interessante Aspekte dieser Tradition erfahrbar gemacht, es werden die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) über Bewegung und Atmung (Vinyasa) zu Übungssequenzen verbunden. Dieser Yogastil ist kraftvoll und dynamisch. Ashtanga Yoga gilt als Mutter vieler im Westen neu entstandener Yogatraditionen.
  • Bei den Anatomie- und Physiologiethemen wird jeweils ein Themenschwerpunkt detailliert erarbeitet. Mit praktischen Übungen wird die Bedeutung für die Yogapraxis und den Unterricht erfahrbar gemacht, auch der Umgang mit häufigen körperlichen Beschwerden wird angesprochen. Die Anatomie-, Physiologiethemen werden anhand der Bewegungsabläufe aus dem Ashtanga Yoga vermittelt.

Ort

Hatha Schulen

Arts of Yoga

Ensingerstraße 5, 89073 Ulm, Deutschland