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Workshop

Die zweite Serie bringt Deine Praxis vom Physischen zum Energetischen. Sie wird auch "Nadi Shodana", "Reinigung der Energiekanäle" genannt. Wir werden die Körperarbeit der zweiten Serie erkunden und dabei auch einfache Varianten kennen lernen. Die energetische Körperarbeit wird durch Pranayama und Meditation unterstützt.

Stundenplan

09:00 - 11:30Ashtanga Yoga Led-Class mit genauen Erläuterungen
13:00 - 15:30Play Ground: Techniken und Tricks
17:00 - 18:30Yoga-Sutra, Pranayama und Meditation

Stundenplan

09:00 - 11:30Ashtanga Yoga Led-Class mit genauen Erläuterungen
13:00 - 15:30Play Ground: Techniken und Tricks
17:00 - 18:30Yoga-Sutra, Pranayama und Meditation

110 €, Frühbucher 95 €

Dr. Ronald Steiner ist Arzt für Sportmedizin. Er steht in der Tradition des Ashtanga Yoga und gehört zu den wenigen sowohl von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten also auch von BNS Iyengar zertifizierten Lehrern. Sein Unterricht schlägt die Brücke zwischen angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie, zwischen präziser Technik und praktischer Erfahrung.

Ort

Ashtanga Schulen

Hamburg/St.Georg - Pantarhei

Ferdinand-Beit-Straße 7, 20099 Hamburg, Deutschland