×
Workshop

Finde den Kanda, Dein Energiezentrum und überliste die Schwerkraft. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir einen Weg wie diese Dich bald mühelos durch hohe Vinyasas trägt und in spannenden Umkehrhaltungen hält. Wir lernen durch gezielte Übungen die anatomischen und physiologischen Grundlagen für Armbalancen zu legen. Von einfachen Basics erproben wir spielerisch die Übergänge in und aus den Positionen der Ashtanga Yoga Übungsfolge. Die intensive Körperarbeit wird durch Meditation / Philosophie vervollständigt.

Stundenplan

Freitag
15:00 - 21:00Workshop mit Dr. Ronald Steiner

Im Tagesverlauf eine Pause von ca. 30-90 Minuten.

Stundenplan

Freitag
15:00 - 21:00Workshop mit Dr. Ronald Steiner

Im Tagesverlauf eine Pause von ca. 30-90 Minuten.

AYM - Schule für Ashtanga Yoga
Katja Kirchhofer
Holzstr. 4
80469 München / DE
Email: yoga@katja-kirchhofer.de
Website: www.ashtangayoga-muenchen.de/

Preis:

85€

Ort

Places

Lichthof

Baaderstraße 19, 80469 München, Deutschland