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Workshop

Im diesem Workshop gehen wir ausführlicher auf die sitzenden Haltungen ein. Zudem beleuchten wir die weiteren Positionen nach Bhuja Pidasana, dem "zweiten Teil" der 1. Serie. Ziel ist es, für Dich angemessene, individuelle Variationen zu finden.

Gerade wenn Du regelmäßig Ashtanga Yoga praktizierst ist es wichtig, dass Du Deine Praxis an Deine momentanen körperlichen Gegebenheiten und Deinen Gesundheitsheitszustand anpasst, um eine sichere Übungspraxis zu entwickeln. Im ersten Teil des Workshop gehen wir näher auf die einzelnen Haltungen ein und helfen uns gegenseitig in Partnerarbeit, unseren Körper auszurichten. Im zweiten Teil des Workshops setzen wir das Gelernte in die Praxis um und üben gemeinsam die  Erste Serie.

Ablauf und Teilnahmegebühr

Zeit 14:00 - 17:00
Kosten 35€ für ACARA‐Kunden, 40€ für Externe

Verbindliche Anmeldung bitte an info@acara‐yoga.de.

Ort

AYInnovation® Schulen

Acara Yoga

Badstraße 25, 91220 Schnaittach, Deutschland