Modular Therapy Course (MTC)

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Weg in den Yoga. Die einzelnen Positionen (asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (vinyasa) verbunden. Der Atem (ujjayi) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga Yoga zusammenhält. Ashtanga Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper, dynamische Meditation und Bewegung in die Stille. Seine Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Samstag
08:00 - 18:30 Theorie und Praxis
Sonntag
07:30 - 17:30 Theorie und Praxis

Preis & Anmeldung

Preis: 225€

Anmeldung: Bitte melde Dich direkt bei der VH Ulm an:
VH-Kursnummer: 16H1029133
Telefon: 07311530151314
Webseite: www.vh-ulm.de

Yogalehrer Ausbildung des Yogazentrum VH-Ulm:
Der Workshop ist als Fortbildungszyklus Bestandteil der Yogalehrer Ausbildung des Yogazentrum VH-Ulm, kann aber auch einzeln besucht werden.

Dieses Thema ist eine Inspiration gerade für Yogaübende und Yogalehrende anderer Yogatraditionen. Es beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt einen Weg Ashtanga-Elemente auf innovative und gesundheitsfördernde Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen.

Ort

AYI Schulen

AYInstitute® Ulm

Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

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