Rehab - die Kraft der Bewegung

Wohl jeder Yogi wünscht sich, die gewohnte Praxis so lang wie möglich und so verletzungsfrei wie möglich durchführen zu können. Leider gibt es mitunter Situationen im Leben, in denen dies nicht ganz so wie erhofft funktioniert. Sei es nach Verletzungen oder aufgrund bestimmter körperlicher Einschränkungen, die beispielsweise ein Üben direkt auf der Matte erschweren.

In diesen Fällen braucht es eine Form der Praxis, die den aktuellen Bedürfnissen angemessen ist. Dennoch soll es sich um eine vollständige, in sich geschlossene und zufriedenstellende Form handelt, mit der das Üben weiterhin Spaß macht.

In diesem MTC lernst Du, wie Du mit bestimmten Hilfsmitteln die Praxis für Dich und Deine Schüler anpassen kannst. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auch auf der Arbeit mit älteren Teilnehmern.