Swiss Yoga Conference 2019

Freitag, 15:30 - 17:00: Upside Down

Umkehrhaltungen sind ein traditioneller Bestandteil jeder Ashtanga-Praxis. Doch wie kannst Du diese wirklich korrekt ausführen? Und welche zusätzlichen Möglichkeiten gibt es? Erlebe hier einen Perspektivwechsel der anderen Art.

Samstag, 11:00 - 12:00: Magic of Breath

Ashtanga Yoga – die vom Atem getragene, bewegte Meditation. Erlebe in dieser Masterclass die Kraft des Atems neu und entdecke, wie Du Dich von den Wellen des Atems förmlich von Asana zu Asana tragen lassen kannst.

Sonntag, 11:00 - 12:00: From Movement to Silence

Entdecke innovativen Ashtanga Yoga in all seinen Facetten: Geniesse den Kontrast von aktiver Dynamik und meditativer Ruhe und erfahre, wie Du auf diese Weise Körper und Geist in eine ganzheitliche Balance bringen kannst.

Das vollständige Programm und Informationen zu allen Veranstaltungsorten findest Du hier.