Umkehrhaltungen

Umkehrhaltungen gehören zu den regenerierenden und erneuernden Positionen. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir, wie Du nach dem Alignment Prinzip von Ashtanga Yoga Innovation besonders von diesen positiven Effekten profitieren kannst.

Workshop

Heart over head oder: Die Dinge einmal auf den Kopf stellen. In diesem Workshop erlebst Du, was passiert, wenn Du buchstäblich die Perspektive wechselst und alles einmal umgekehrt betrachtest. Dieser Wechsel hat nicht nur eine ganz erstaunliche Wirkung auf Deinen Körper, sondern eröffnet Dir auch auf energetischer Ebene neue Sichtweisen.

Dieser Workshop ermöglicht es Dir, mit den unterschiedlichsten Varianten der Umkehrhaltungen zu spielen. Dr. Ronald Steiner gibt Dir neue Inspirationen und Möglichkeiten, Deine persönliche Praxis weiterzuentwickeln. Gemeinsamen wollen wir neue Erfahrung sammeln, dabei soll der Spaß an der Bewegung und das spielerische Ausprobieren im Vordergrund stehen. Du hast noch nie selbstständig einen Kopfstand ausgeführt? Du machst nicht regelmäßig einen Schulterstand? Kein Problem! Wir folgen dem bewährten AYI Prinzip: Die Praxis soll zu Dir und Deinem Körper passen und sich für Dich gut anfühlen. Nutze die Gelegenheit, um mit Ronald´s Hilfe genau die Umkehrhaltungen zu finden, die sich für Dich stimmig anfühlen und die Du anschließend in Deine eigene Praxis übernehmen kannst! Daher benötigst Du keine Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Freitag  
16:00 - 20:00 Theorie und Praxis

Im Verlauf des Workshops 30-45 min. Pause.

Anmeldung

85,00 €
inkl. MwSt.*

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:


Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

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Ort

AYI Schulen

YOMA

Römerstraße 1, 28203 Bremen, Deutschland

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