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Diese Woche exklusiv NEU LIVE im AYI Online Yogastudio, Online Yogatherapie und Online Satsang

Für Dich aufgezeichnete Online Yogastunden, Online Yogatherapie und Online Satsang

Innovative Stunde (de)
Mitschnitt: Sonne, Mond und Sterne Mitschnitt: Sonne, Mond und Sterne

Mitschnitt: Mit Patanjali auf der Yogamatte - Sonne, Mond und Sterne.

Hier wartet auf Dich der Mitschnitt der LIVE STUNDE "Mit Patanjali auf der Yogamatte - Sonne, Mond und Sterne". Pate für diese Yogastunde mit Dr. Ronald Steiner stand der Abschnitt 3.26-28 aus dem Yoga Sutra.

Innovative Stunde (de)
Mitschnitt: Yoga Doc - Fokus ISG Mitschnitt: Yoga Doc - Fokus ISG

Mitschnitt: Eine Reise mit dem Yoga Doc - Fokus ISG

Entwickele in dieser Yogapraxis ein gesundes Iliosacralgelenk durch Harmonie aus Elastizität, Kraft, Flexibilität, Koordination und Entspannung.

Innovative Stunde (de)
Mitschnitt: Reise mit dem Yoga Doc Mitschnitt: Reise mit dem Yoga Doc

Mitschnitt: Eine Reise mit dem Yoga Doc - Fokus HWS und BWS

Brustwirbelsäule und Halswirbelsäule stehen in dieser Yoga Doc Yogapraxis im Fokus der therapeutischen Übungen und des Alignments.

Innovative Stunde (de)
Mitschnitt: Yoga Doc ins Wochenende Mitschnitt: Yoga Doc ins Wochenende

Mitschnitt: Mit dem Yoga Doc ins Wochenende - Vom Kran zur Raupe

Erfahre in dieser Yogapraxis wie Du Deinen Körper und Deine Wirbelsäule effektiv stabilisieren und gleichzeitig Deine Beweglichkeit verbessern kannst.

Innovative Stunde (de)
"Wechsle die Perspektive" - Eine Yogapraxis nach dem Yoga Sutra "Wechsle die Perspektive" - Eine Yogapraxis nach dem Yoga Sutra

"Wechsle die Perspektive" - Eine Yogapraxis nach dem Yoga Sutra

Das Yoga Sutra legt nahe, dass eine wahre Verständigung und ein tiefes Verständnis erst möglich sind mit der Fähigkeit, aus verschiedensten Perspektiven genau zu beobachten und wahrzunehmen. Doch wie lässt sich dieser Gedanke auf der Yogamatte Das Yoga Sutra legt nahe, dass eine wahre Verständigung und ein tiefes Verständnis erst möglich sind mit der Fähigkeit, aus verschiedensten Perspektiven genau zu beobachten und wahrzunehmen. Doch wie lässt sich dieser Gedanke auf der Yogamatte umsetzen? Erlebe es mit dem Mitschnitt der LIVE Stunde "Mit Patanjali auf die Yogamatte" vom 20.05.2021 zum mit Dr. Ronald Steiner.

Innovative Stunde (de)
„Alles ist im Wandel“ „Alles ist im Wandel“

„Alles ist im Wandel“ - Eine Yogapraxis nach dem Yoga Sutra

Nicht jeder Gedanke des Yoga Sutra lässt sich eins zu eins in der Asanapraxis umsetzen. Und dennoch, Yogaphilosophie ist die Grundlage unserer Yogapraxis. Erlebe es mit dem Mitschnitt der LIVE Stunde "Mit Patanjali auf die Yogamatte" vom 06.05.2021 Nicht jeder Gedanke des Yoga Sutra lässt sich eins zu eins in der Asanapraxis umsetzen. Und dennoch, Yogaphilosophie ist die Grundlage unserer Yogapraxis. Erlebe es mit dem Mitschnitt der LIVE Stunde "Mit Patanjali auf die Yogamatte" vom 06.05.2021 zum Yoga Sutra, 3.13-14 mit Dr. Ronald Steiner.

Ashtanga Stunde (de)
Hands free Hands free

Hands free - Ashtanga Yoga Praxis in Rollform

Du hast Probleme und Schmerzen in den Handgelenken oder den Schultern? Lass Dich nicht beirren - Du kannst trotzdem weiterhin all das, was Dir Ashtanga Yoga geben kann, genießen.

Innovative Stunde (de)
Beginn einer Yogapraxis Beginn einer Yogapraxis

Schwebespannung für den Beginn einer Yogapraxis

Dein perfekter Beginn einer Yogapraxis. Mit dieser Übungssequenz kultivierst Du Schwebespannung! Yogatherapie für Knöchel, Handgelenk, Knie, Ellenbogen, Hüfte, Schulter und Rücken.

Ashtanga Stunde (de)
Yoga mit dem Stuhl - lange Praxis Yoga mit dem Stuhl - lange Praxis

Yoga mit dem Stuhl - lange Praxis

Du wünschst Dir nun eine lange Praxis, aber ganz entspannt mit dem Stuhl? Hier ist sie! Mit diesem genialen Hilfsmittel entdeckst Du neue Freiräume und kannst die Schönheit des Ashtanga besonders intensiv wahrnehmen.   

Ashtanga Stunde (de)
Start 1. Serie mit dem Stuhl Start 1. Serie mit dem Stuhl

Start in die 1. Serie mit dem Stuhl

Ganz entspannt von Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana bis Pūrvottānāsana: Erlebe das erste Drittel der ersten Serie ganz traditionell - mit der Besonderheit, dass Dir ein Stuhl als Hilfsmittel dient.

Ashtanga Stunde (de)
Standhaltungen mit dem Stuhl Standhaltungen mit dem Stuhl

Ashtanga Yoga Standhaltungen - ganz relaxt mit dem Stuhl

Alle 11 Standhaltungen des Ashtanga Yoga - hier in einer ganz entspannten Yogapraxis mit dem Stuhl. Nutze den Freiraum, der hier entsteht bewusst, um Deine Wirbelsäule wohlig zu bewegen und den Atem zu vertiefen.

Ashtanga Stunde (de)
Sonnengrüße mit dem Stuhl Sonnengrüße mit dem Stuhl

Sonnengrüße mit dem Stuhl

Sonnengrüße mit dem Stuhl. Ein meditativer Bewegungsflow für jede Lebenslage.

Innovative Stunde (de)
Balance Flow - Teil 3 Balance Flow - Teil 3

Balance Flow - Finde kraftvoll Deine innere Balance

Finde mit Dr. Ronald Steiner in einer kraftvollen Yoga Flow Praxis Deine innere Balance wieder.

Innovative Stunde (de)
Zwischendurch Flow Zwischendurch Flow

Zwischendurch Flow - Tanke Energie und finde Deine Balance

Bringe mit Dr. Ronald Steiner in einer kurzen, intensiven Yogapraxis Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und finde Deinen Flow und Deine Balance wieder.

Innovative Stunde (de)
Core Yoga Core Yoga

Core Yoga - Stärke Deine Körpermitte und fordere Deine Faszien

Dr. Ronald Steiner lädt Dich zu einer kurzen und sehr intensiven Core Yoga Sequenz ein. Power Dich aus und steuere Deine Faszien gezielt an.