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Für Dich aufgezeichnete Online Yogastunden, Online Yogatherapie und Online Satsang

Innovative Stunde (de)
Sonnengrüße mit dem Stuhl Sonnengrüße mit dem Stuhl

Sonnengrüße mit dem Stuhl

Sonnengrüße mit dem Stuhl. Ein meditativer Bewegungsflow für jede Lebenslage.

Innovative Stunde (de)
Balance Flow - Teil 3 Balance Flow - Teil 3

Balance Flow - Finde kraftvoll Deine innere Balance

Finde mit Dr. Ronald Steiner in einer kraftvollen Yoga Flow Praxis Deine innere Balance wieder.

Innovative Stunde (de)
Zwischendurch Flow Zwischendurch Flow

Zwischendurch Flow - Tanke Energie und finde Deine Balance

Bringe mit Dr. Ronald Steiner in einer kurzen, intensiven Yogapraxis Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und finde Deinen Flow und Deine Balance wieder.

Innovative Stunde (de)
Core Yoga Core Yoga

Core Yoga - Stärke Deine Körpermitte und fordere Deine Faszien

Dr. Ronald Steiner lädt Dich zu einer kurzen und sehr intensiven Core Yoga Sequenz ein. Power Dich aus und steuere Deine Faszien gezielt an.

Innovative Stunde (de)
Handgelenks Flow - Teil 4 Handgelenks Flow - Teil 4

Handgelenks Flow - Therapeutische Übungen für Deine Handgelenke

Erlebe therapeutische Übungen für die Handgelenke und speziell modifizierte Haltungen aus der 2. Serie. Auch wenn Deine Handgelenke derzeit Probleme machen, hier kannst Du ganz entspannt üben.

Innovative Stunde (de)
Feierabend Flow Feierabend Flow

Feierabend Flow

Du möchtest nach einem Tag voller Aktivität ganz einfach und ohne großen Zeitaufwand runterkommen? Dann ist diese kurze Yogapraxis im Feierabend Flow ideal.

Innovative Stunde (de)
Vielfalt des Yoga Vielfalt des Yoga

Erlebe die Vielfalt des Yoga und finde innere Balance

In der Vielfalt der Bewegung findest Du eine tiefe innere Balance. Dabei finden Tradition und Innovation auf eine spielerische Weise zueinander. Diese Yogapraxis wird zu einer Dich tief berührenden und transformierenden ganzheitlichen Erfahrung.

Innovative Stunde (de)
Balance Flow - Teil 1 Balance Flow - Teil 1

Balance Flow - Stärke Deine Körpermitte und kläre Deinen Geist

Erfahre von Dr. Ronald Steiner, wie Du in Fluss und Bewegung kommen kannst und Deine Körpermitte stärkst, dabei klärt sich auch Dein Geist. 

Innovative Stunde (de)
Balance Flow - aktiv und passiv Balance Flow - aktiv und passiv

Balance Flow - Kombiniere Aktivität und Passivität

Erlebe, wie Du Deinen Körper und Geist in kurzer Zeit in vollkommene Balance bringen kannst. Erfahre Kraft, Flexibilität und Entspannung und Klarheit.

Innovative Stunde (de)
Handgelenks Flow - Teil 3 Handgelenks Flow - Teil 3

Handgelenks Flow - Yogapraxis trotz Handgelenksbeschwerden?

Trotz Beschwerden im Handgelenk kannst Du Deine Yogapraxis harmonisch und problemlos fortführen. Erfahre im dritten Teil von Dr. Ronald Steiner wie das möglich ist.

Innovative Stunde (de)
Power Balance - Armbalancen Power Balance - Armbalancen

Power Balance - Bist Du bereit für Armbalancen?

Lerne in dieser Power Balance Sequenz Techniken von Dr. Ronald Steiner für Deine stabile Armbalance kennen.

Innovative Stunde (de)
Handgelenks Flow - Teil 2 Handgelenks Flow - Teil 2

Handgelenks Flow - Tauche tiefer ein

Trotz Beschwerden im Handgelenk kannst Du Deine Yogapraxis harmonisch und problemlos fortführen. Erfahre im zweiten Teil von Dr. Ronald Steiner wie das möglich ist.

Ashtanga Stunde (de)
Handgelenks Flow - Teil 1 Handgelenks Flow - Teil 1

Handgelenks Flow - Entlaste Dein Handgelenk

Erfahre von Dr. Ronald Steiner, wie Du trotz Beschwerden im Handgelenk Deine Yogapraxis fortführen kannst. Lerne Varianten kennen, um Deine Hand sinnvoll zu entlasten.

Yogatherapie (de)
Fusssequenz Fusssequenz

Yoga für ein gesundes Längsgewölbe Deines Fußes

Ronald zeigt Dir eine therapeutische Sequenz, mit der Du das Längsgewölbe in Deinem Fuß stabilisierst und kräftigst. Spüre den nachhaltigen Effekt auf Deinen gesamten Körper.

Yogatherapie (de)
Nacken-Relax Sequenz Nacken-Relax Sequenz

Nacken-Relax Sequenz - Löse Nackenverspannungen effektiv auf

Lerne die vier wichtigsten Wirkprinzipien bei Nackenverspannungen kennen. Tauche mit Dr. Ronald Steiner in eine kurze Relax Sequenz für Deinen Nacken ein.