Herzlich Willkommen. Du bist nun Mitglied auf AYI.info. Viel Freude mit den exclusiven Features und vielen Dank für Deine Unterstützung.

Mitgliedschaft

Diese Woche exklusiv NEU LIVE im AYI Online Yogastudio, Online Yogatherapie und Online Satsang

Für Dich aufgezeichnete Online Yogastunden, Online Yogatherapie und Online Satsang

Innovative Stunde (de)
Handgelenks Flow - Teil 3 Handgelenks Flow - Teil 3

Handgelenks Flow - Yogapraxis trotz Handgelenksbeschwerden?

Trotz Beschwerden im Handgelenk kannst Du Deine Yogapraxis harmonisch und problemlos fortführen. Erfahre im dritten Teil von Dr. Ronald Steiner wie das möglich ist.

Innovative Stunde (de)
Power Balance - Armbalancen Power Balance - Armbalancen

Power Balance - Bist Du bereit für Armbalancen?

Lerne in dieser Power Balance Sequenz Techniken von Dr. Ronald Steiner für Deine stabile Armbalance kennen.

Innovative Stunde (de)
Handgelenks Flow - Teil 2 Handgelenks Flow - Teil 2

Handgelenks Flow - Tauche tiefer ein

Trotz Beschwerden im Handgelenk kannst Du Deine Yogapraxis harmonisch und problemlos fortführen. Erfahre im zweiten Teil von Dr. Ronald Steiner wie das möglich ist.

Ashtanga Stunde (de)
Handgelenks Flow - Teil 1 Handgelenks Flow - Teil 1

Handgelenks Flow - Entlaste Dein Handgelenk

Erfahre von Dr. Ronald Steiner, wie Du trotz Beschwerden im Handgelenk Deine Yogapraxis fortführen kannst. Lerne Varianten kennen, um Deine Hand sinnvoll zu entlasten.

Yogatherapie (de)
Fusssequenz Fusssequenz

Yoga für ein gesundes Längsgewölbe Deines Fußes

Ronald zeigt Dir eine therapeutische Sequenz, mit der Du das Längsgewölbe in Deinem Fuß stabilisierst und kräftigst. Spüre den nachhaltigen Effekt auf Deinen gesamten Körper.

Yogatherapie (de)
Nacken-Relax Sequenz Nacken-Relax Sequenz

Nacken-Relax Sequenz - Löse Nackenverspannungen effektiv auf

Lerne die vier wichtigsten Wirkprinzipien bei Nackenverspannungen kennen. Tauche mit Dr. Ronald Steiner in eine kurze Relax Sequenz für Deinen Nacken ein.

Innovative Stunde (de)
Flexibility Sequenz - Teil 1 Flexibility Sequenz - Teil 1

Flexibility Sequenz - Entwickle Deine Flexibilität

Lerne von Dr. Ronald Steiner vier einfache und grundlegende Techniken, um innerhalb kürzester Zeit spürbar flexibler zu werden und gebe Deiner Yogapraxis eine neue Richtung.

Innovative Stunde (de)
Flexibility Sequenz - Teil 2 Flexibility Sequenz - Teil 2

Flexibility Sequenz - Vertiefe Dein Bewegungsspektrum

Tauche in einer kurzen Yogapraxis gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner tiefer in das Thema Flexibilität ein und erweitere Dein Bewegungsspektrum.

Innovative Stunde (de)
Flexibility Sequenz - Teil 3 Flexibility Sequenz - Teil 3

Flexibility Sequenz - Entwickle effektiv Deine Flexibilität

Entwickele gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner in einer kurzen und intensiven Yogapraxis Deine Flexibilität weiter. Nutze dabei die vier effektivsten Wirkprinzipien.

Innovative Stunde (de)
Flexibility Sequenz - Teil 4 Flexibility Sequenz - Teil 4

Flexibility Sequenz - Flexibilität in der Yogapraxis und für den Alltag

Entwickele gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner Deine Flexibilität für Deine Yogapraxis und den Alltag weiter. Nutze die vier effektivsten Wirkprinzipien.

Innovative Stunde (de)
Die zweite Serie in der Schwangerschaft Die zweite Serie in der Schwangerschaft

Die zweite Serie in der Schwangerschaft - sanft & energievoll

Dr. Ronald Steiner lädt Dich ein, sanft die zweite Serie Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren. Lerne DIE Wunderübung für Deine Schwangerschaft kennen.

Innovative Stunde (de)
Entspannt durch die Schwangerschaft Entspannt durch die Schwangerschaft

Entspannt durch die Schwangerschaft - Weichheit & Beweglichkeit

Fühl Dich in Deiner Schwangerschaft geschmeidig und entspannt mit einer kurzen Yogapraxis. Erforsche Deinen Bewegungsraum und spüre Dich, Dr. Ronald Steiner unterstützt Dich dabei.

Innovative Stunde (de)
Balance in der Schwangerschaft Balance in der Schwangerschaft

Balance in der Schwangerschaft - Bringe Körper & Geist in Einklang

Bringe Deinen Körper und Geist mit Yoga in eine gesunde Balance während der Schwangerschaft. Synchronisiere mit Dr. Ronald Steiner Dein Atem mit der Bewegung.

Innovative Stunde (de)
Bewegung in der Schwangerschaft Bewegung in der Schwangerschaft

Bewegung in der Schwangerschaft - vielfältig, angemessen, bewusst

Bewegung ist dann gesund, wenn sie vielfältig, angemessen und bewusst ist - auch in der Schwangerschaft. Kultiviere mit Dr. Ronald Steiner Deine Balance.

Yogatherapie (de)
Hüftsequenz Hüftsequenz

Yoga für eine gesunde Hüfte

Lerne von Dr. Ronald Steiner, wie Du Deine Hüfte gesund erhalten kannst und beginnenden Beschwerden rechtzeitig mit myofaszialen Yogatechniken entgegen wirken kannst.