Das neue Yoga-Therapie Buch von Dr. Ronald Steiner. Mit diesem Buch kannst Du Deinen Schülern und Dir selbst viel Gutes tun!

AYI.info

Exklusiv für Yogaschulen

133,46 €
Inhalt 10 Stück
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Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

Verkürzte oder verklebte Faszien führen zu Verspannungen und Schmerzen im ganzen Körper. Mit Faszien-Yoga kann das Bindegewebe geschmeidig und elastisch gehalten und Beschwerden vorgebeugt werden.

Dr. Ronald Steiner zeigt Dir die besten Übungen, um die Faszien wieder zu lockern und mehr Flexibilität, Stabilität und Mobilität zu erlangen. So können einerseits Verletzungen vermieden und andererseits konkrete Beschwerden, wie Rückenschmerzen oder Hüftprobleme behandelt werden. Du bekommst viele präventive und therapeutische Übungen auf fundiertem Fachwissen, direkt für Dich zu Hause. Der Yoga Doc eröffnet Dir die Möglichkeit, Deinen ganzen Körper dauerhaft beweglich und gesund zu erhalten.

Bestellen Dir jetzt Exemplare für Dcih und Deine Schüler vor und Du bekommst sie rechtzeitig zum Erscheinungstermin!

  • ISBN: 978-3-7423-1284-6
  • voraussichtlich ab Mitte April 2020 lieferbar
  • Broschiert, 176 Seiten Softcover

Fotos: Paul Königer - www.yogafotograf.de

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