Yin Yoga & Ashtanga Fusion: Entspannung und Energie

Erlebe verschiedene Themenbereiche, wie:

**Yoga Doc meets Yin:** Ein therapeutisches Thema, das in gewohnter Yoga Doc Manier aufgegriffen und dann durch Yin Yoga ergänzt wird.
**Yang und Yin:** Eine Selektion aus den Ashtanga Serien, gefolgt von Yin Yoga.
**Spüre Deinen Körper im Yin:** Eine intensive Yin Yoga Einheit.
**Yin Yoga und das Yoga Sutra:** Eine Verbindung von Yin Yoga und den Lehren des Yoga Sutra.
**Ganz einfach nur Yin:** Entspannen und Loslassen in verschiedenen Yin-Haltungen. Für alle, die Lust haben, gibt es dazu eine Spotify-Musik-Playlist.

Erfahre gemeinsam mit mir Deinen Weg ins Yin Yoga und finde dabei die für Dich passende Ausführung der Haltungen. Egal, mit welchen Grundlagen du kommst – wir gehen diesen Weg gemeinsam. Der Austausch vor und nach der Stunde bietet die Möglichkeit, voneinander zu lernen.