Dein rauschender Ujjayi Atem, die gesetzten Bandhas und der Fokus im Blick (Drsti) führen Dich in eine meditative Yogastunde. So dass Du am Ende der Stunde einfach nur noch Einheit und Zufriedenheit verspürst. Erlebe mit Melanie die AYI Basic Form als beglückende Yogapraxis.