Mit wohligen Rückbeugen, entspannenden Drehungen und kräftigenden Balanceübungen ergänzt die 2. Serie perfekt die Asanas der ersten Serie und rundet perfekt Deine Yogapraxis ab.

LIVE Stunden
DatumLehrer
07.05.2021 17:30 - 19:00 Kumiko
14.05.2021 17:30 - 19:00 Kumiko
21.05.2021 17:30 - 19:00 Kumiko
28.05.2021 17:30 - 19:00 Kumiko
Datum Thema des Kurses
23.04.2021 Dritter Teil der 2. Serie mit Fokus auf Armbalancen
30.04.2021 2. Serie Flow (alle Teile komplett)
07.05.2021 Erster Teil der 2. Serie mit Fokus Rückbeugen
14.05.2021 Zweiter Teil der 2. Serie mit Fokus Vorarmstand
21.05.2021 Dritter Teil der 2. Serie mit Fokus Armbalancen
31.05.2021 2. Serie Flow (alle Teile komplett)

07.05.2021 17:30

20,00 €
USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.
Du bis kein Mitglied
Live-MitgliederGratis

Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter!

In der AYI® Basic Form eignet sich die zweite Serie für alle Yogis, die bereits etwas Erfahrung in der ersten Serie gesammelt haben. Erschließe Dir gemeinsam mit Kumiko die Basic Haltungen der 2. Serie. Lerne Schritt für Schritt die Übungsfolge kennen und lerne mit Kumiko die Details der 2. Serie kennen.

In drei Abschnitten lernst Du so die gesamte 2. Serie in der Basic Form kennen und kannst Deine Praxis wesentlich erweitern. Jede Stunde ist ein Mini Workshop für sich. Lass Dich überraschen.

So geht's

  • Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
  • Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus.

Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation.