Genieße im Herbst und Winter, was nur das Online Format möglich machen kann: Samstags kommen wieder AYI® Expert*innen und Lehrer*innen mit spannenden Lieblingsthemen direkt zu Dir nach Hause. Dieses Mal wird es beschwingt und lustig: Lass Dich von Lena und ihrer Leidenschaft für Yoga und Tanz inspirieren!

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TagDatumLehrer*in

In diesem Workshop vereinigt Lena mit Dir die Ausgelassenheit des Tanzes mit den Elementen der AYI® Sequenz zu einer vitalisierenden Yogapraxis.

Erforsche Deinen Bewegungsspielraum, losgelöst von Tanz-Konventionen mit viel Bewegungsfreude. Lass Dich von der Musik und Lenas Bewegungsfreude inspirieren. Wage Dich über Deine Komfortzone hinaus. Folge Deiner Intuition und entdecke vergessene Bewegungen wieder. Erlebe Deine Koordinationsfähigkeiten und Ausdauer. Vertraue Dich der Musik an, um Dich in dem Moment wieder zu finden.

Unser Tipp:
Sorge für ausreichend Platz im Raum, denn Du darfst und solltest Deine Yogamatte auch mal verlassen. Und achte auf einen guten Sound, so dass Du auf den Wellen der Musik mit schwingen kannst.

Ort

Places

Online - Bei Dir zu Hause