Genieße, was nur das Online Format möglich machen kann: Statt durchs ganze Land zu reisen, kommen jetzt AYI® Expert*innen und Lehrer*innen mit spannenden Lieblingsthemen direkt zu Dir nach Hause. Leni lässt sich für diesen Workshop vom Yoga Sutra des Patanjali inspirieren. Erfahre mit ihr die Balance von Anstrengung und Gelassenheit.

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Tauche mit Leni in den philosophisch-spirituellen Hintergrund des 12. Yogasutras von Patanjali ein: abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ. Auf deutsch bedeutet dies übersetzt: Übung (abhyâsa) und Nichtanhaften (vairâgyâ) führen zur Ruhe des Geistes (nirodha).

Du wirst verschiedene Möglichkeiten erfahren, wie Du diese Idee in Deine Praxis einbinden kannst und sie damit vertiefen kannst. Leni bietet Dir die Gelegenheit mit verschiedenen Techniken zu experimentieren. Lerne die für Dich passenden und angemessenen Techniken individuell in Deine persönliche Praxis einzubinden. Ergänzend liefert Dir Leni den theoretischen Hintergrund samt einer geleiteten Diskussion um dieses Thema und die Techniken herum.

Der Workshop ist offen für alle interessierten Yogi*nis, aber auch die perfekte Gelegenheit für alle, die regelmäßig am Kurs “Abhyasa Vairagya” teilnehmen, um noch tiefer in den philosophisch-spirituellen Hintergrund einzusteigen.

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Online - Bei Dir zu Hause