Atem und Bewegung werden eins – wir fließen gemeinsam zum Rhythmus unseres rauschenden Atems und tauchen so in eine tiefe meditative Praxis ein.

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TagDatumLehrer*in
Fr 10.12.2021 09:00 - 10:15 Jeannine
Fr 17.12.2021 09:00 - 10:15 Jeannine

10.12.2021 09:00

Gratis

Tauche mit dieser geführten Yogapraxis in den Augenblick ein. Alles ist im Fluss, alles verändert sich, Dein Atem bleibt gleich und trägt Dich durch den Moment und Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem und bewusste Bewegung. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, Dein Körper findet eine natürliche Ausrichtung und Du kannst den Herausforderungen des Alltages mit einem ruhigen Geist begegnen.