Ein Kurs - Zwei Lehrer. Eine Wundertüte voller neuer Überraschungen für Dich. Lass Dich inspirieren.

Kurse LIVE ONLINE
TagDatumLehrer*in
So 26.09.2021 10:30 - 11:45 Bernd
So 03.10.2021 10:30 - 11:45 Bernd
So 10.10.2021 10:30 - 11:45 Gunther
So 17.10.2021 10:30 - 11:45 Bernd
So 24.10.2021 10:30 - 11:45 Gunther
So 31.10.2021 10:30 - 11:45 Bernd

26.09.2021 10:30

20,00 €
USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.
Du bis kein Mitglied
Live-MitgliederGratis

Tauche ein in die ganze Vielfalt des Yoga! Jede Sonntagsstunde ist ein eigener Miniworkshop mit einem speziellen Schwerpunkt. Starte in den Sonntag mit Yoga und lass den Alltag hinter Dir! Tanke neue Energie für Deine kommende Woche.

Gesunde Ausrichtung und Alignment - Erfahre die anatomische und geistige Wirkweise von Yogahaltungen (Asanas). Du tauchst gemeinsam mit Bernd und Gunther in die modernen Erkenntnisse über gesunde Bewegungsabläufe ein.

Datum Thema des Kurses
26.09.21 Gesunde Ausrichtung und Alignment
03.10.21 Pranayama, der Zugang zur Lebensenergie
10.10.21 Nacken- und Schulterverspannungen lösen mit Yoga
17.10.21 Füße - wir stehen drauf, wir gehen drauf
24.10.21 Weite, Kraft und Beweglichkeit für Deine Schultern
31.10.21 Das Knie ist nicht alleine